日期：２０１４年５月２５日（日）
路線：大灘－猴塘溪－老虎騎石－石屋山（４８１米）－嶂上－牛耳石山（４２５米）－北潭坳－鯽魚湖－上窰村－起子灣－北潭涌
天氣：晴（
）此天天氣繼續轉好，雲量更少，藍天白雲加高清風景，象徵香港已踏入夏季；美中不足的是，上午部分地區有雷陣雨，更在起程前後出現，相信對部分山友「卻步」。
行程在濕熱及微風中開始，故登石屋山期間頗為辛苦。幸好人在高地，風勢漸大，接近西貢半島的最高點，遠景幾近一覽無遺，身體隨之「還魂」。午後直降嶂上，品嚐豆花、豆漿及麵食，算奢侈了。嶂上高原及猴塘溪上游有三小村，只有嶂上村仍有士多一戶長住，其餘兩村（大磡、黃竹塱）都已荒廢。
接著逆走麥徑三段，沿途風和日麗，接小路往牛耳石頂觀景去。經北潭坳及北潭郊遊徑，下降至鯽魚湖，並遊覽北潭涌群村之二：上窰村民俗文物館及起子灣村（另有北潭涌村、黃宜洲村及曝罟灣村，只有北潭涌村仍有人居住），因糧水幾近耗盡，在起子灣村末，未有再接小路往曝罟灣，回傷健樂園的飲水機盛水去。
北潭涌為龍坑下游近海處，五十年代中，當地村民在龍坑下游修建「復興橋」，把北潭涌村及上窰、起子灣、黃宜洲村連接。由「復興橋」出發，經自然教育徑步行約十分鐘，就到上窰村。上窰村民主姓黃，清末自惠州黃草嶺遷來，燒製石灰為村內主要產業，大灰窰就在文物館旁，不少原居民已於半世紀前移居海外，部分村屋經復修後，現為民俗文物館一部分。往前走一兩分鐘，路過一排破舊村屋，乃天主教「聖母七苦小堂」，在１９００年興建，該地村民大多信奉天主教，現為水上活動中心。
Ｐ１：鑽石山站坐９６Ｒ至大灘巴士站集合，車程約７０分鐘。
Ｐ２：攔路牛，要乘客下車親自把牠們趕走。
Ｐ３：大灘巴士站。
Ｐ４：大灘村，此時西貢極東部有雷暴。
Ｐ５：大灘村一排新丁屋，正在建造。
Ｐ６：大灘村旁河流。
Ｐ７：溪上的小橋小屋。
Ｐ８－１１：沿大灘郊遊徑往猴塘溪。
Ｐ１２：路上間有水漬。
Ｐ１３－１６：離開大灘郊遊徑，沿海下路往猴塘溪燒烤場及露營區。
Ｐ１７：眾人汗流浹背，在此小休一會。
Ｐ１８：在馬路最高點，接左面樓梯上山火瞭望台及石屋山。
Ｐ１９：往石屋山小徑，就在「路不通行」牌後。
Ｐ２０－２２：西貢北「高清」風光。
Ｐ２３－２４：對方高山乃蚺蛇尖。
Ｐ２５：赤徑口及東心淇半島。
Ｐ２６－２７：老虎騎石山火瞭望台，網測站在瞭望台之上。
Ｐ２８：前方山脊乃我們要到的地方。可遠觀八仙嶺及大埔慈山寺觀音像。
Ｐ２９：路陷處的水坑。
Ｐ３０：在密林前進。路經山坳位，泥濘很多。
Ｐ３１：第一個目標：前方小山頂。
Ｐ３２－３３：遠望大鵬灣。
Ｐ３４－３５：蚺蛇尖。後面的隊員們緩緩的上山去。
Ｐ３６：走至小山頂，見石群，海拔約３７０米，象徵我們只餘約四分一上高路段。不少人在此小休一會。
Ｐ３７：西貢北海下灣一帶，可見塔門、赤洲、遠方小島東平洲及近處田野白沙澳。
Ｐ３８－３９：八仙嶺、汀角及船灣淡水湖一帶。
Ｐ４０：對面的岩頭山。
Ｐ４１：回望，此時已近山頂。
Ｐ４２－４３：石屋山頂在塔後。
Ｐ４４：大埔群峰及吐露港。
Ｐ４５－４６：攀過斜位，到石屋山頂。
Ｐ４７－５０：望向嶂上方向。
Ｐ５１－５２：發射站及後方馬鞍山、西沙公路群村。
Ｐ５３：雲層。
Ｐ５４：荔枝莊。
Ｐ５５：船灣淡水湖及環湖徑沿途的山頭；遠方乃深圳梧桐山及鹽田。
Ｐ５６－５７：黃竹角咀被擔柴山蓋著；可見印洲塘。
Ｐ５８：塔門及高流灣。
Ｐ５９：網測站及蚺蛇尖。
Ｐ６０：灣仔半島（前）、赤洲（左）、塔門（右）及東平洲（後）。
Ｐ６１：鹿湖峒及鳳凰笏山脊。
Ｐ６２：西沙公路。因雲層較低，如身處馬鞍山，可見雲海。
Ｐ６３：吐露港及大埔市區。
Ｐ６４：遠望沙田迎市鎮（？）
Ｐ６５：擔柴山。
Ｐ６６－６７：積雲群。
Ｐ６８：沿紅色指示前走。
Ｐ６９：直升機坪。
Ｐ７０：十四鄉及榕樹澳馬路。
Ｐ７１－７３：山頂上風景。
Ｐ７４－７７：下降嶂上的沿途，某些路面像被燒過。
Ｐ７８：山溪。
Ｐ７９：記得某次露營，一行十人就站在這塊石頭上。
Ｐ８０－８１：回望第二段下斜。
Ｐ８２：還有一段下斜，才抵嶂上。
Ｐ８３－８５：末段下斜在林中，略為滑腳。
Ｐ８６－８８：到達嶂上。
Ｐ８９：嶂上黃牛。
Ｐ９０：荒廢石屋。
Ｐ９１：午餐中－－豆花（＄１０）、豆漿（＄１３）及腸蛋麵（＄２７）。
Ｐ９２：牛牛在舔食「二手豆花」。
Ｐ９７：亦翻開垃圾袋覓食－－幸好士多沒有牛肉或牛雜供應。
Ｐ９８：廁所旁的蜘蛛網。
Ｐ９９－１００：長滿青苔的屋頂。
Ｐ１０１：用作儲物的破屋。
Ｐ１０２：士多老闆住所，應在閘後。
Ｐ１０３：鋁罐群，誰來回收？奉勸大家，深山中請勿丟棄垃圾。
Ｐ１０４－１０６：牛牛準備覓食、喝水。。。
Ｐ１０７：士多旁之取水處。
Ｐ１０８－１１２：嶂上牛群。
Ｐ１１３：牛牛亦被同學的食物吸引。
Ｐ１１４－１１５：五、六十年代的遊樂設施。
Ｐ１１６：被「隔開」的女廁。
Ｐ１１７：天色很美～
Ｐ１１８－１２０：藍天下，牛牛在吃草。
Ｐ１２１：流經嶂上村的溪流。
Ｐ１２２：沿士多旁小路，經石砌小徑走一兩分鐘左右。。。
Ｐ１２３－１２５：乃博愛學校原址，據說學校停用後曾被用作漁護署辦公室。
Ｐ１２６：同學們正趕著收拾食物，防止牛牛「偷食」。
Ｐ１２７：士多旁。
Ｐ１２８－１３０：牛群仍在聚在椅旁。
Ｐ１３１－１３２：嶂上山路四通八達－－東往海下白沙澳，南往北潭牛耳石，西往天梯榕樹澳，北往石屋荔枝莊。
Ｐ１３３－１３４：回歸六周年之日，「毅文」寫下兩首打油詩。
Ｐ１３５－１３６：藍天下嶂上大草地。
Ｐ１３７－１３８：溪流及沼澤地。
Ｐ１３９：天梯近嶂上一段，因本月中持續降雨而被封閉。
Ｐ１４０：沿「北潭坳」指示牌走。
Ｐ１４１－１４４：燒烤場後，滿佈泥漿、積水。
Ｐ１４５：三叉口。
Ｐ１４６－１４７：下望西貢群島及龍坑附近的山谷。
Ｐ１４８：上斜路段。
Ｐ１４９：回望，高點乃畫眉山。
Ｐ１５０：入林，路經Ｍ０５３附近。
Ｐ１５１：遠望馬鞍山。
Ｐ１５２：再上登幾級樓梯，乃麥徑、岩頭山及牛耳石山之十字交點。
Ｐ１５３：右方乃牛耳石頂。
Ｐ１５４：在牛耳石山頂，可觀鯽魚湖、西貢市中心、滘西洲、鹽田仔及黃宜洲。
Ｐ１５５：馬鞍山及烏溪沙高樓。
Ｐ１５６：萬宜水庫。
Ｐ１５７：蚺蛇尖及大蚊山。
Ｐ１５８－１６４：牛耳石山上風景。
Ｐ１６５：蚺蛇尖。
Ｐ１６６：太陽從雲間透出。
Ｐ１６７：十字交點。
Ｐ１６８：滘西洲。
Ｐ１６９：回望牛耳石山頂（左）。
Ｐ１７０：大灘村、黃石碼頭、塔門、高流灣、東平洲及深圳鹽田。
Ｐ１７１：回望下山路。
Ｐ１７２：北潭坳村。
Ｐ１７３：一級級的下降。。。
Ｐ１７４：到達北潭坳，大隊行程在此結束。
Ｐ１７５：護土牆上兩頭唐狗。
Ｐ１７６－１７８：進入北潭坳村。
Ｐ１７９－１８０：村屋群及宗祠。
Ｐ１８１：村屋前花園。
Ｐ１８２：村後的荒廢田野。
Ｐ１８３－１８５：近山處的田野較為沼澤化。
Ｐ１８６：牛糞旁的高球。
Ｐ１８７－１８８：積水田地。
Ｐ１８９－１９２：藍天白雲下的「草原」。
Ｐ１９３：直升機。
Ｐ１９４：牛湖墩在後。
Ｐ１９５：村屋及松樹。
Ｐ１９６－１９７：私家遊樂設施。
Ｐ１９８－１９９：離開北潭坳村，路經巴士站。
Ｐ２００：進入北潭郊遊徑，下降至鯽魚湖。
Ｐ２０１：溪流水量不少。
Ｐ２０２：開首是林蔭路。。。
Ｐ２０３－２０４：忽然，景色非常開揚，更有疑被燒過的痕跡。
Ｐ２０５：該處右方竟有支路，在此選左路，先登小段樓梯。
Ｐ２０６－２０７：返回林蔭路，經左邊往大輋嶺墩的路口及一段之字形樓梯，到達管理站旁。
Ｐ２０８－２１２：沿泥路及石砌古道，下降至鯽魚湖。
Ｐ２１３：鯽魚湖村。
Ｐ２１４：龍坑下游。
Ｐ２１５：路經「發記士多」旁，依指示牌轉入「上窰、起子灣及黃宜洲村」。
Ｐ２１６：龍坑下游，鹹淡水交界處。據說這裡算是個熱門婚紗拍攝地。
Ｐ２１７：依水泥小徑走了約十分鐘，即到上窰民俗文物館。
Ｐ２１８－２１９：村舍佈局。
Ｐ２２０－２２２：飯廳。
Ｐ２２３：各式容器。
Ｐ２２４：農耕設備。
Ｐ２２５：不同種類的耙。
Ｐ２２６：昔日本地稻米的生長期。
Ｐ２２７：門前對聯。
Ｐ２２８－２３１：上窰村灰窰產業及文化概要。
Ｐ２３２：回望屋外。
Ｐ２３３－２３４：廚房。
Ｐ２３５：「上窰村昔人風貌」短片，片長十分鐘。
Ｐ２３６：一排屋舍。
Ｐ２３７－２３８：村民亦有養牛、養雞。
Ｐ２３９：上窰村碼頭。
Ｐ２４０－２４１：上窰村其他廢屋，已嚴重破爛。
Ｐ２４２－２４３：天主教堂－－聖母七苦小堂（現為水上活動中心）。
Ｐ２４４：天主教堂旁有溪流。
Ｐ２４５：前走幾分鐘，可見已沼澤化的荒田。
Ｐ２４６：起子灣村前廢屋。
Ｐ２４７：起子灣村路。
Ｐ２４８：村前海灣，對岸乃黃宜洲島，島上建有青年會青年營。
Ｐ２４９：破舊村牌。
Ｐ２５０－２５３：起子灣廢村，廢村屋末有小徑直通曝罟灣。
Ｐ２５４：被薇甘菊包圍的電線杆。
Ｐ２５５－２５８：上窰村的大灰窰。
Ｐ２５９－２６０：保良局北潭涌度假營。
Ｐ２６１：北潭涌的村屋。
Ｐ２６２：沿自然教育徑返回復興橋。
Ｐ２６３：這裡處鹹淡水交界，故有紅樹林生長。
Ｐ２６４－２６５：龍坑下游。
Ｐ２６６：有外籍人士帶同狗狗嬉戲。
Ｐ２６７：復興橋。
Ｐ２６８：橋下沙灘，有艘小舟。
Ｐ２６９－２７０：龍坑上的復興橋。
Ｐ２７１：鄰近鄉村的排水口。
Ｐ２７２：橋上望龍坑。
Ｐ２７３：傷健樂園燒烤區。
Ｐ２７４：樂園內，亦展出一些香港出現的岩石品種。
Ｐ２７５：遠足研習徑。
Ｐ２７６：郊野公園遊客中心前的水池。
Ｐ２７７－２７８：黃昏巴士站。
Ｐ２７９：巴士回程，行程完結。
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