日期：2023年 10月 14日（六）
路線：南山營地＞「大牛湖頂」＞芝麻灣道＞貝澳天后廟附近＞望東灣＞芝麻灣郊遊徑＞二浪灣（澄碧邨）＞大浪灣（大浪村）＞龍尾＞拾塱水塘＞拾塱＞牛牯灣＞水井灣＞梅窩【地圖】
天氣：晴
大浪灣的名字在境內不少地方均有出現，包括西貢東、港島東及大嶼山，座向均朝東或南，相信因盛行風向令該地經常大浪，而大嶼山更有兩地同樣名為大浪灣，分別在石壁及芝麻灣半島。芝麻灣的大浪村過往素聞有惡狗，更會噬傷遊人，使坳仔不敢前遊，惟最近再沒此事，是日決定遊覽一趟，順道參觀標榜與世隔絕的二浪灣澄碧邨。
從東涌站乘3M巴士至南山營地起步，該處為貝澳與梅窩之間最高點，乃上大東山的主要入口之一，旁有古道落梅窩，而嶼南道對側亦可往南山營地、白富田營地或經海拔275米的「大牛湖頂」落芝麻灣半島。南山營地路口有座構造精緻且有人居住的石屋，格局似酒莊，而是次卻有改動，窗上貼著「營﹒嶼」名字，電箱剛被翻新，門前也放了尚未開封的飲水機，惟網上不見「營﹒嶼」資料，未知是否作為度假屋出租。
橫過嶼南道開始上山，沿石級一口氣踏上「大牛湖頂」，大牛湖頂非正式地名，山頂設電視發射站、微波發射站、直升機坪與導線站，導線站名字稱為「南山（編號1114.44）」，可鳥瞰貝澳與嶼南海域景色。隨而沿石級直落貝澳與拾塱之間的小山坳，亦是芝麻灣郊遊徑的「大門」，不過隨高度下降，石級斜度轉急，宜加留意。從小坳下向貝澳的窩谷，年前見施工，現時建成巨型農場，近年不少鄉郊地方均出現類似場面，部分卻踏在「灰色地帶」甚至郊野公園內，難免引起網民爭議，認為屬破壊環境。
到達芝麻灣郊遊徑時，發現郊遊徑依然未改道，原意乃希望把郊遊徑與越野單車徑分隔，然而說了四年還沒成事，另一邊廂也保持全城最長郊遊徑一席。考慮時間緣故，決定棄走郊遊徑至大浪灣，取道望東灣，先沿芝麻灣道下行至貝澳天后廟附近的淺灘。
＊＊＊貝澳經望東灣往二浪灣（澄碧邨）＊＊＊
從貝澳至望東灣的路段乃長兩公里的靠海村徑，最高點海拔約60米。到達望東灣，第一眼是已完全荒廢的青年旅舍，1983年啟用，至2011年因對外交通問題，營方決定「維修」至今，現時營地長滿雜草及小樹，鐵閘深鎖，形同鬼域。再走幾分鐘，即見一排與該地「名不副實」的屋舍，外表優雅，不少為度假屋，近來甚至建了帳篷、木架連長椅，儼如度假村，至於為何要名不副實或許跟意頭有關了，另一說法是原名譯作英文再重譯中文時的「副產品」（據說附近海面長滿芒草）。
過了碼頭回復向上，望東灣最南端山邊只見范氏宗祠及少量貌似已徹底荒廢的單層村屋。上行少段樓梯及山徑就接回芝麻灣郊遊徑，此時就沿郊遊徑逐漸上行至海拔約130米、標示「大浪經二浪」路口，在此右轉下二浪灣。
落二浪灣的路全屬樓梯，可能受近月多場大雨及颱風影響，部分梯級明顯被雜草覆蓋，亦有半倒下的樹木。梯級最終引到一片叢林，於指示牌右接小徑，很快就到達二浪灣，號稱與世隔絕的澄碧邨就位處灘後。澄碧邨為和黃（現長實）於上世紀七十年代末推出的項目，為向國際大企業高層提供度假用途，決定於芝麻灣南端二浪灣興建二十座各四層高別墅，合共提供220個單位，內附網球場、泳池、燒烤場、籃球場等會所設施，惟商店及餐廳以至汽水機等購物設施均欠奉，生活配套十分依賴長洲，居民更得把長洲作為出入市區的「踏腳石」。
或因上月初的世紀級黑雨，二浪灣沙灘沖成一座深溝，周邊亦被沖成直壁，明明已見澄碧邨，卻踏足不了，除非冒險「瀡滑梯」滑下去。雖則如此，有對夫婦在灘上踱步（應是居民），正值有街渡到來，不少居民都回來度過悠閒周末。
＊＊＊二浪灣（澄碧邨）經大浪灣上龍尾＊＊＊
由於難以深入澄碧邨，攝幾張相片就作罷，向東面的大浪灣進發，環境一直處於靠海山徑，不過周邊被叢林包圍。山徑出口接入大浪灣沙灘，沙灘沙質十分鬆散，每踏一步，都感覺腳步向右邊的大海傾側，只能碎步而行，似乎受上月多場暴雨影響了，結果很快就弄至鞋內遍布沙粒。
走完大半個沙灘，就沿村徑深入大浪村，發現幾艘有點破舊的小艇停在路邊。期間發現有支路，都沒標示方向，結果選了左路，穿過所有村屋才上龍尾，還好沒有惡狗出沒，更幸運的是連狗都遇不到。至於右路則是直上龍尾之山徑，途經往碼頭路口。
身在大浪村，可能地理環境過於偏遠，環境仍為非常純樸的鄉郊，沒甚發展，連三層高新丁屋也看不到，更遑論追求品味的洋人，排屋前仍有村民在種木瓜樹與蕉樹，在過半自給自足生活。望著手機屏幕，村裡只能接收漫遊信號，相比二浪灣澄碧邨，大浪灣才是真正與世隔絕之地。
大浪村最深處為已停辦的大朗學校，現成村公所。隨而在學校後的紅磚焚化爐處接山徑上龍尾。龍尾原指大浪村與芝麻灣郊遊徑之間的小廢村，海拔約50米，目前仍有廣闊廢田痕跡，然而現在常指郊遊徑上設置龍尾塑像、可通老人山或芝麻灣半島多地的路口。從大浪村一直上行至海拔約110米的龍尾塑像，基本均處水泥徑，感覺往日有村徑往來大浪村與拾塱村或拾塱灌溉水塘之間，然而村徑在拾塱灌溉水塘前「分道揚鑣」，坳仔亦沒考究，因當時已入黑。
＊＊＊龍尾經拾塱灌溉水塘、拾塱村、牛牯灣、水井灣回梅窩＊＊＊
從龍尾塑像先沿水泥徑接新建山徑抵達拾塱灌溉水塘，但某處被塌樹阻塞，通過時有點難度。橫過拾塱灌溉水塘水壩，下行一段就是芝麻灣懲教所範圍，遊人可從懲教所背面的通道繞過。接入芝麻灣道，一直向下到達拾塱，由於不想走太多馬路，決定不選貝澳為終點，穿越拾塱新村再前往梅窩。
從拾塱新村往梅窩先後經過橫塘、牛牯灣、水井灣及鳳凰徑第十二段，當中只有橫塘之前有路燈，而村徑至水井灣為止。牛牯灣深處仍有一座有人居住的寮屋，夜裡遠看有亮燈。水井灣則已無人居住，近期疑似改造成農莊，破屋裡居然有燈光點綴，或許方便植物生長，又或想嚇退竊賊，但氣氛難免有點詭異。
橫過水井灣旁的小溪，接山徑至鳳凰徑第十二段，路邊一直有輸水管。鳳徑徑第十二段亂石頗多，由於坳仔穿了不太適合的雙鞋，加上睡眠嚴重不足（早上才睡了兩個多小時），步經亂石段時感覺頗不舒服，亦疲意非常。接近梅窩時路況轉為村徑，最後經過山邊小屋，步下樓梯至梅窩碼頭路，返回梅窩乘巴士至東涌，結束芝麻灣大浪灣的解鎖行程。
從南山可沿鳳凰徑上大東山：
二浪至大浪之山徑：
疑似農莊：
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