日期：2016年 3月 6日（日）
路線：昂窩～鐵矢山（240米）～黃毛應～石坑坳～嶂上～大磡～黃竹塱～高塘古道～高塘村～土瓜坪～牛湖墩（263米）～大輋嶺墩（235米）～北潭涌【地圖】
天氣：晴，間中多雲
是日連走西貢半島未到訪的鐵矢山與大輋嶺墩，還有嶂上偏北面的大磡村遺址，同時也在嶂上至黃竹塱沿隱藏的石磴路段，直落高塘村附近，全長超過二十公里。「驚蟄」翌日，天氣顯著回暖，最高溫達25度，加上有陽光，體感明顯較熱之餘，小路上也開始結了一些小蜘蛛網，所以是日除了在嶂上大休外，亦有不少次為時幾分鐘的小休。
在沙田站轉乘巴士往西貢，由於環境不熟的關係，找了幾分鐘都未找到往西貢的站頭，到站頭時發現巴士已經開出了，要多等十餘分鐘。十一點四十五分在黃竹灣巴士站起步，先依一段泥路上昂窩村。昂窩村近月有村民回來打理，就像鎖羅盆一樣，把村前的一些樹林除去，上月過年時村裡更燃放了不少鞭炮，正好說明了在外的原居民仍有思鄉之情，只是交通不便而無人居住了。
在神壇旁的古道過鐵矢山以北的山坳，然後再上不到十分鐘的密林小徑上鐵矢山頂（240米）。站在鐵矢山頂，大網仔谷各村、斬竹灣及西貢內海的美景近在眼前，而南面也有小徑落䃟田坑（即早禾坑附近），不過南脊頗斜，而山下的入口似乎亦不易找，網上的相關遊記、相片也相當少，所以是日選擇在黃竹灣起步。
賞景約十分鐘，依原路回山坳，再落黃毛應村。黃毛應位於大網仔谷深處，裡面有座於1923年落成的小教堂，在二戰時廣東人民抗日遊擊隊（又稱「東江縱隊」）港九大隊在教堂裡成立，所以變成抗日重地，但有人不慎洩密，使一些原居民被日軍搜捕下而遇難。直落貫穿大網仔谷的「大路」－－仁義路，再依仁義路往石坑圍村。在石坑圍村辨認方向，走十餘分鐘坑畔的平緩山徑到石坑坳，屬麥理浩徑雞公山與雷打石山之間的山坳。
逆走麥理浩徑經雷打石附近、榕北坳上畫眉山（391米）頂，再往嶂上村大休。坳仔轉全職工作已有五個月了，該「幫手」為士多老闆許生「出糧」，感謝他每周幾次把糧水從高塘搬上三百米的山中，並逢周末風雨不改的服務遠足人士，所以就叫了餐腸麵、五花茶及山水豆腐花，盛惠五十五元。在香城這個經濟非常繁榮的都市，人人都為了錢而生存，在鄉村務農根本掙不了錢，只有在市區上班才能掙錢，縱使出市區也花了不少交通時間，所以離市區稍遠的村落，平日通常只有老弱婦孺或富有人家留守，青壯者都在外居住，到過年、中秋、冬至等團圓節日才有較多人回來。至於像嶂上般無車路可達的村落，十居其九也更全無人住了，不過士多老闆卻無視社會的洪流，就憑一個「為人民服務」的信念及意志，才可深山中生存並服務郊遊人士。試在街頭上找一千個人，問他願不願意做許生每周要做的事，不論能否賺到錢，起碼有九百九十九人都不願意。
休息了大半小時，在士多旁小路經「博愛公立學校」外，再循叢林小徑過大磡，此大磡不同鑽石山的大磡，雖然兩者都已無人住。走了十分鐘，進入不透陽光的樹林，路況開始撲朔迷離，相信已到達大磡村村腹。村腹沼澤很多，再過幾步就是廢屋遺址，仍可見一排村屋的輪廊，但都只餘半壁頹垣。接小徑，橫過經猴塘溪中上段抵嶂上郊遊徑，不遠處則是黃竹塱廢村。大磡、黃竹塱及嶂上都在猴塘溪上游，三村直線距離最多只有六百餘米，而昔日三村學童於就近的「博愛公立學校」就學。
之後就找尋高塘古道落高塘，入口倒是有點隱蔽，較明顯的入口都只抵達電塔或墳墓。反覆找尋了一會，看到入口了，隨著高度的下降，路況引入樹林中，亦有不少人造的建設，如石磴古道或樓梯。半小時後，抵達高塘村後方的馬路，並穿北潭路依村徑往土瓜坪。
土瓜坪海灣有個面積頗大的紅樹林，而部分村屋門上則貼了春聯及紅紙，相信主人僅間中回來。隨之經明顯山路上牛湖墩（263米），途經牛湖墩營地。穿越山脊草林過大輋嶺墩，而較低處則變成密林地帶。穿過其中一處灌木叢時，旁邊忽然傳來猛烈的植物搖晃聲，未知是否驚動了野豬或其他動物。翻過山坳，五點半後到大輋嶺墩，然後再經明顯小徑落北潭郊遊徑，穿過管理站落北潭涌完成。由於天氣良好且正值黃昏，很多人從郊區離開，鯽魚湖、上窰等站都有不少人未能上車，直至入黑後情況才舒緩。
黃竹灣村起步，沿斜路一直上昂窩：
昂窩村口被伐掉的樹木：
昂窩村廢村屋：
村內風水池：
劉氏宗祠：
宗祠前放滿鞭炮：
轉入林中，看到神壇後接古道：
竹林及草叢路段：
到鐵矢山前的山坳叉路：
上頂的一段路有塌樹，要蹲下身子：
到鐵矢山頂（２４０米）：
長山與大網仔谷，及較後方的太墩：
鄰近西貢市中心的沙下沙灘：
西貢內海、斬竹灣與市中心風光：
斬竹灣與遠處糧船灣：
萬宜水庫西壩：
大網仔谷之深處：
朝古道落黃毛應：
黃毛應村：
黃毛應教堂：
經仁義路往石坑圍：
水務署石柱：
途經石坑圍村：
沿坑畔上石坑坳：
石坑坳的M062標距柱：
後望雞公山：
雷打石前的支路並沒有指示牌（左為麥徑，右上雷打石）：
像骷髏頭般的沖刷痕跡：
榕北坳上畫眉山及嶂上：
後望雷打石，山頂正有一群人大休：
天氣顯著回暖，對流開始旺盛，烏雲也形成了：
長長石級與泥路：
雞公山與企嶺下海：
雞公山與馬鞍山：
雞公山頂：
從左路上畫眉山頂：
西貢西的群山：
畫眉山頂的小平地：
望向石屋山（481米）：
企嶺下海與吐露港：
馬鞍山與企嶺下海：
船灣淡水湖：
連接嶂上與石屋山之間的隔火路：
朝東脊接回麥徑：
嶂上村士多大休：
牛群在凝視著：
在士多補給：
價目表：
老闆的私人地方：
嶂上牛群：
這裡也是非官方的露營熱點：
經博愛公立學校外圍：
沿小徑往大磡：
樹木漸多，也進入大磡村腹地了：
地上有不少泥沼：
路況也有點凌亂：
大磡村廢屋：
接小溪往猴塘溪附近：
穿過猴塘溪，青苔頗多，要加倍小心：
接回嶂上郊遊徑：
經黃竹塱廢村：
經猴塘溪上游：
這道小樓梯只作維修用途，前面沒有路：
在這路牌處轉入右方小路，依秘徑落高塘：
途中先經一塌橋，不過旁邊有樹根路繞過：
到小開揚位置，可望蚺蛇尖：
接入林中的疑似古道：
還有樓梯：
出口在護土牆之間：
經高塘村附近：
轉入土瓜坪村村徑：
土瓜坪紅樹林與碼頭：
土瓜坪村屋群：
過溪上麥理浩徑：
上牛湖墩營地：
上牛湖墩：
牛湖墩頂（263米）：
望向赤徑、蚺蛇尖及大蚊山：
東平洲：
蚺蛇尖與東龍二輋：
牛耳石山與西貢北海灣：
上對面的山崗：
目的地是對面較矮的山崗－－大輋嶺墩：
回首牛湖墩、西貢北海域：
在其中一處山坳轉右往大輋嶺墩（左轉往牌額山）：
夕陽：
牌額西坑的瀑布：
下望北潭坳村：
東望蚺蛇尖：
步經大輋嶺墩的山頂：
夕陽無限好，只是近黃昏：
從南脊下接北潭郊遊徑：
北潭坳管理站：
在「公益林」附近依郊遊徑古道落鯽魚湖：
北潭路近鯽魚湖：
太墩兩峰：
鯽魚湖巴士站有很多人在候車：
龍坑下游：
北潭涌村旁的牛群：
傷健樂園旁設有北潭涌遠足研習徑：
北潭涌巴士站完成：
在沙田站轉乘巴士往西貢，由於環境不熟的關係，找了幾分鐘都未找到往西貢的站頭，到站頭時發現巴士已經開出了，要多等十餘分鐘。十一點四十五分在黃竹灣巴士站起步，先依一段泥路上昂窩村。昂窩村近月有村民回來打理，就像鎖羅盆一樣，把村前的一些樹林除去，上月過年時村裡更燃放了不少鞭炮，正好說明了在外的原居民仍有思鄉之情，只是交通不便而無人居住了。
在神壇旁的古道過鐵矢山以北的山坳，然後再上不到十分鐘的密林小徑上鐵矢山頂（240米）。站在鐵矢山頂，大網仔谷各村、斬竹灣及西貢內海的美景近在眼前，而南面也有小徑落䃟田坑（即早禾坑附近），不過南脊頗斜，而山下的入口似乎亦不易找，網上的相關遊記、相片也相當少，所以是日選擇在黃竹灣起步。
賞景約十分鐘，依原路回山坳，再落黃毛應村。黃毛應位於大網仔谷深處，裡面有座於1923年落成的小教堂，在二戰時廣東人民抗日遊擊隊（又稱「東江縱隊」）港九大隊在教堂裡成立，所以變成抗日重地，但有人不慎洩密，使一些原居民被日軍搜捕下而遇難。直落貫穿大網仔谷的「大路」－－仁義路，再依仁義路往石坑圍村。在石坑圍村辨認方向，走十餘分鐘坑畔的平緩山徑到石坑坳，屬麥理浩徑雞公山與雷打石山之間的山坳。
逆走麥理浩徑經雷打石附近、榕北坳上畫眉山（391米）頂，再往嶂上村大休。坳仔轉全職工作已有五個月了，該「幫手」為士多老闆許生「出糧」，感謝他每周幾次把糧水從高塘搬上三百米的山中，並逢周末風雨不改的服務遠足人士，所以就叫了餐腸麵、五花茶及山水豆腐花，盛惠五十五元。在香城這個經濟非常繁榮的都市，人人都為了錢而生存，在鄉村務農根本掙不了錢，只有在市區上班才能掙錢，縱使出市區也花了不少交通時間，所以離市區稍遠的村落，平日通常只有老弱婦孺或富有人家留守，青壯者都在外居住，到過年、中秋、冬至等團圓節日才有較多人回來。至於像嶂上般無車路可達的村落，十居其九也更全無人住了，不過士多老闆卻無視社會的洪流，就憑一個「為人民服務」的信念及意志，才可深山中生存並服務郊遊人士。試在街頭上找一千個人，問他願不願意做許生每周要做的事，不論能否賺到錢，起碼有九百九十九人都不願意。
休息了大半小時，在士多旁小路經「博愛公立學校」外，再循叢林小徑過大磡，此大磡不同鑽石山的大磡，雖然兩者都已無人住。走了十分鐘，進入不透陽光的樹林，路況開始撲朔迷離，相信已到達大磡村村腹。村腹沼澤很多，再過幾步就是廢屋遺址，仍可見一排村屋的輪廊，但都只餘半壁頹垣。接小徑，橫過經猴塘溪中上段抵嶂上郊遊徑，不遠處則是黃竹塱廢村。大磡、黃竹塱及嶂上都在猴塘溪上游，三村直線距離最多只有六百餘米，而昔日三村學童於就近的「博愛公立學校」就學。
之後就找尋高塘古道落高塘，入口倒是有點隱蔽，較明顯的入口都只抵達電塔或墳墓。反覆找尋了一會，看到入口了，隨著高度的下降，路況引入樹林中，亦有不少人造的建設，如石磴古道或樓梯。半小時後，抵達高塘村後方的馬路，並穿北潭路依村徑往土瓜坪。
土瓜坪海灣有個面積頗大的紅樹林，而部分村屋門上則貼了春聯及紅紙，相信主人僅間中回來。隨之經明顯山路上牛湖墩（263米），途經牛湖墩營地。穿越山脊草林過大輋嶺墩，而較低處則變成密林地帶。穿過其中一處灌木叢時，旁邊忽然傳來猛烈的植物搖晃聲，未知是否驚動了野豬或其他動物。翻過山坳，五點半後到大輋嶺墩，然後再經明顯小徑落北潭郊遊徑，穿過管理站落北潭涌完成。由於天氣良好且正值黃昏，很多人從郊區離開，鯽魚湖、上窰等站都有不少人未能上車，直至入黑後情況才舒緩。
黃竹灣村起步，沿斜路一直上昂窩：
昂窩村口被伐掉的樹木：
昂窩村廢村屋：
村內風水池：
劉氏宗祠：
宗祠前放滿鞭炮：
轉入林中，看到神壇後接古道：
竹林及草叢路段：
到鐵矢山前的山坳叉路：
上頂的一段路有塌樹，要蹲下身子：
到鐵矢山頂（２４０米）：
長山與大網仔谷，及較後方的太墩：
鄰近西貢市中心的沙下沙灘：
西貢內海、斬竹灣與市中心風光：
斬竹灣與遠處糧船灣：
萬宜水庫西壩：
大網仔谷之深處：
朝古道落黃毛應：
黃毛應村：
黃毛應教堂：
經仁義路往石坑圍：
水務署石柱：
途經石坑圍村：
沿坑畔上石坑坳：
石坑坳的M062標距柱：
後望雞公山：
雷打石前的支路並沒有指示牌（左為麥徑，右上雷打石）：
像骷髏頭般的沖刷痕跡：
榕北坳上畫眉山及嶂上：
後望雷打石，山頂正有一群人大休：
天氣顯著回暖，對流開始旺盛，烏雲也形成了：
長長石級與泥路：
雞公山與企嶺下海：
雞公山與馬鞍山：
雞公山頂：
從左路上畫眉山頂：
西貢西的群山：
畫眉山頂的小平地：
望向石屋山（481米）：
企嶺下海與吐露港：
馬鞍山與企嶺下海：
船灣淡水湖：
連接嶂上與石屋山之間的隔火路：
朝東脊接回麥徑：
嶂上村士多大休：
牛群在凝視著：
在士多補給：
價目表：
老闆的私人地方：
嶂上牛群：
這裡也是非官方的露營熱點：
經博愛公立學校外圍：
沿小徑往大磡：
樹木漸多，也進入大磡村腹地了：
地上有不少泥沼：
路況也有點凌亂：
大磡村廢屋：
接小溪往猴塘溪附近：
穿過猴塘溪，青苔頗多，要加倍小心：
接回嶂上郊遊徑：
經黃竹塱廢村：
經猴塘溪上游：
這道小樓梯只作維修用途，前面沒有路：
在這路牌處轉入右方小路，依秘徑落高塘：
途中先經一塌橋，不過旁邊有樹根路繞過：
到小開揚位置，可望蚺蛇尖：
接入林中的疑似古道：
還有樓梯：
出口在護土牆之間：
經高塘村附近：
轉入土瓜坪村村徑：
土瓜坪紅樹林與碼頭：
土瓜坪村屋群：
過溪上麥理浩徑：
上牛湖墩營地：
上牛湖墩：
牛湖墩頂（263米）：
望向赤徑、蚺蛇尖及大蚊山：
東平洲：
蚺蛇尖與東龍二輋：
牛耳石山與西貢北海灣：
上對面的山崗：
目的地是對面較矮的山崗－－大輋嶺墩：
回首牛湖墩、西貢北海域：
在其中一處山坳轉右往大輋嶺墩（左轉往牌額山）：
夕陽：
牌額西坑的瀑布：
下望北潭坳村：
東望蚺蛇尖：
步經大輋嶺墩的山頂：
夕陽無限好，只是近黃昏：
從南脊下接北潭郊遊徑：
北潭坳管理站：
在「公益林」附近依郊遊徑古道落鯽魚湖：
北潭路近鯽魚湖：
太墩兩峰：
鯽魚湖巴士站有很多人在候車：
龍坑下游：
北潭涌村旁的牛群：
傷健樂園旁設有北潭涌遠足研習徑：
北潭涌巴士站完成：
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