日期：2020年 4月 26日（日）
路線：青山村～青山禪院～青山（583米）～良田坳～乾山（394米）一線脊～「西坑尾山」（342米）～圓頭山（370米）～靈渡寺～新生村【地圖】
天氣：晴，能見度甚低
「杯靈雙渡」為連接青山（杯渡山）至圓頭山（靈渡山）的山脊，全長近十五公里，由於大部分位置浮沙碎石極多、上落幅度甚大之餘又沒有樹蔭及補給點，相當考驗遠足者的技術，所以屬經典「考牌」路線之一。偌大的青山地區坳仔過往只踏足過兩次，由於是日溫度適中，最後在夏季來臨前趕及取得遲來的「牌照」。
起步點在青山村輕鐵站，一上山就是青山村的寮屋群，之後是一段斜度甚高的馬路上青山禪院（亦名青山寺），至於青雲觀亦在禪院內，但業權有別。禪院已有超過一千五百年歷史，清朝時被列入《新安八景》，名為「杯渡禪蹤」，取自當年在此修道的杯渡禪師，所以青山又名「杯渡山」。
剛才的馬路只屬開端，之後一直沿超過二千級樓梯至青山山頂。雖然溫度不算太高，可能因為空氣素質欠佳，而且途中人來人往，需多次讓路及難以維持均速上山，體力消耗得很快。到達離山頂下方僅五十米的「韓陵片石亭」（據聞韓愈曾在青山題字過），附近熱鬧如旺角，旁邊還有一些自設的健身設施，但幾年前的啞鈴卻不見了，是否還在山上？
青山山頂有數座發射站，由於霧霾關係，只能俯瞰山下的屯門新市鎮，能見度好一點都可看到大嶼山北岸。在山頂測量柱停留幾分鐘，展開「杯靈雙渡」行程主菜，先在「韓陵片石亭」略北的另一座山崗發現奇特的「蓮花石」，不遠處是外牆綠黃相間的微波無線電站。穿過電站，很快進入荒漠般的路況，支路繁多，浮沙碎石滿途，下山路初段更相當陡斜，未知是否走了距離較短的「捷徑」，二十分鐘才走了三百米。根據地形再輔以GPS地圖的顯示，雖然仍要登上一些小山崗，不過整體上是顯著下行的，再過近一小時就是海拔只有180米及有馬路連接的良田坳。
良田坳位處青山操炮區（其實行程大部分都在操炮區內），因假日極少有射擊演習，同時正值疫情回落期的郊遊熱潮，那裡也熱鬧如旺角，附近部分居民都愛上來散步、休息、放風箏、做健身，如果沿馬路繼續上行，過了另一座山崗後就一直下行至下白泥，中途會遇上盛極一時的「港版大峽谷」。
從良田坳馬路對側山徑上乾山，路況依然是浮沙碎石為主。才半小時多一點就到乾山山頂的測量柱，主要景觀變成屯門新市鎮的北部，還有稔灣的新界西北堆填區。小休過後，在山脊走約一公里至著名險地「一線脊」，那裡地質在長期風化侵蝕下兩邊變成陡直泥壁，壁上只有幾分平坦處，遊人基本上無法安全穿越，只能在較東面位置繞經，但繞道也相當考驗雙鞋的性能，性能差點就會很易滑倒。
過了「一線脊」至圓頭山尚要登上三、四座山崗，當中以「西坑尾山」為最高。不斷的在山脊上上落落，抵達圓頭山時雙腿已感乏力，於是坐在測量柱旁的椅子休息，那裡同時放了一堆紅石，排列有如祭壇。還以為下山路況應不太難，可是坳仔的推測卻全錯，一下山就是斜度超過六十度的斜坡，也許是歷來走過坡度最高的山徑之一，要按著身旁的泥土才行，雙手頓時沾滿泥巴。中段坡度稍緩，過了電塔架，兩邊草木轉高，約一小時回到馬路，達一千六百年歷史的靈渡寺在眼前，屬本地佛教發源地，與青山禪院齊齊列入三大古剎，當時杯渡禪師亦駐守過靈渡寺。靈渡寺沒有任何公共交通工具，要坐巴士只能走至田廈路，惟天色漸暗，加上中段又有大量貨倉，為避免與裡面的狗隻交鋒，最後沿馬路步行至新生村，無驚無險抵達田廈路，完成遲來的「考牌」行程。
青山村輕鐵站起步，沿樓梯穿過青山村，再登上青山禪院和青雲觀：
烏龜池：
從青山禪院鳥瞰屯門：
青雲觀：
青山禪院內的建築物：
沿二千餘級樓梯登上韓陵片石亭：
從韓陵片石亭望向青山發射站：
從山頂發射站望向韓陵片石亭一帶：
高山第一——青山：
青山山頂測量柱和發射站：
重霧霾下的屯門：
韓陵片石亭旁的健身設施：
韓陵片石亭以北山崗的「蓮花石」、微波無線電站和測量柱：
下山初段是甚斜及甚多浮沙碎石的山徑：
回望青山北峰：
屯門新市鎮中部：
往良田坳的山脊，高度繼續下降，部分位置有大量風化痕跡：
人山人海良田坳：
還有沙發和健身設施：
步上乾山：
隱約可見新界西北堆填區：
乾山山頂望向屯門新市鎮北部：
往圓頭山的長長山脊：
往「一線脊」路上：
屯門新市鎮北部與附近村落：
險要的「一線脊」，遊人基本上無法安全穿越：
繼續走在充滿浮沙碎石的山脊，其中一處環境亦有點險要：
重霧霾中的太陽：
「西坑尾山」附近都是受嚴重風化的山脊：
下一站是圓頭山：
望向藍地、泥圍一帶：
回望青山至乾山的山脊：
圓頭山頂有椅子、整齊排列的紅石堆，還有操炮時會懸掛的紅旗：
圓頭山上的景觀：
望向深圳灣大橋：
下圓頭山初段斜度極高：
回望圓頭山頂：
路邊草木漸高，最後進入樹林，再幾分鐘後到達靈渡寺：
靈渡寺：
新生村附近的露天貨倉：
新生村結束行程：
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