日期：2017年 4月 23日（日）
路線：大灘—涌沙頂珓杯石—爐仔石山（161米）—海下—擔柴山（372米）—荔枝莊—深涌—榕樹澳—北潭涌【地圖】
天氣：陰，後轉間中有雨
是日仍是潮濕及可能有雨，亦正值蜘蛛網出沒的旺季，本來不是適合走小徑的日子，惟有遠足隊在同日走了由擔柴山落荔枝莊的路線，所以跟隨標記探遊，順道再看涌沙頂的珓杯石及尋找傳說中的爐仔石。
從大灘巴士站起步，穿過大灘村，過了最後一排廢屋後立即左轉上山，在叢林及密林穿插一段至較寬敞的路，附近更遺下野外定向用的木柱及破損的觀景台（位於涌沙頂西北面的山崗，原建於1998年），相信涌沙頂一帶乃舊有郊遊徑或均衡定向徑之所在。從觀景台北走幾分鐘到「珓杯石」，形似珓杯，兩片石頭形貌甚似，上窄下寬，高度相約，中間是一道齊整的縫隙，有如被斧頭直接劈成兩半，那裡亦是欣賞海下灣、高塘口及蚺蛇尖的最佳地方之一。再朝北面落大灘郊遊徑，那裡又變成密林地帶，雖然坳仔只遲了大隊兩小時起步，而且旁邊樹木都掛了該隊密麻麻的引路帶，不過小徑仍滿布蜘蛛網，可想而知在潮濕細雨的春季下蜘蛛是何等活躍，牠們在網的四周默默守著，一被外物破壞，就馬上重建。
沿郊遊徑再北行一段，穿過小溪轉入竹林上爐仔石山，很快上到161米高的山頂，以欣賞灣仔半島、塔門及赤洲島為主，半島上的兩座營地地，每逢天氣不差的週末，不少遊人都到此與大自然同眠，盡享悠閒，生活與幾十里外的同名地方大相逕庭。在山頂找著找著，終見「爐仔石」，可見散在草地上小石頭圍成爐頭狀，爐頭中心是兩片較大的石頭，而石堆旁邊正有不少牛群極其悠閒的休息，翻看其他行友相片，牛群原來已守了近兩小時。
循小徑下達攔路坳（灣仔半島的入口），再快速往海下方向，途經海下灣海洋生物中心，中心本身不讓公眾自出自入，所以大門一般都鎖上，而且當時沒有團體預約參觀，裡面自然是一片寧靜。從攔路坳起計，疾走十五分鐘到海下村，附近海下灣屬生態價值高的海岸公園，孕育香城大半品種的珊瑚。
途經海下公廁旁，之後就穿廢田區及石澗上擔柴山（亦稱大藍蓋山），田中路況稍見凌亂，易使人感到迷失，不過有路標引導下問題不大。上山初段是一段樓梯，然後是石磴古道及間中的密林地帶，此段古道已廢棄多時，所以路旁野草亦較為茂密，約廿分鐘步程到牛過路。牛過路原有一村，但荒廢年期極久，連鄉議局《新界原有鄉村名冊》也無其名，不過名字倒是名副其實，地上有牛屎，證明有牛群在此出沒，有緣的話還可以在牛過路看到牛過路的畫面。
穿過廢屋及牛過路廢田後立即轉西直上擔柴山頂，此段實為遠足隊新闢的荒徑，所以野草相當茂密，地上還有不少被壓過的鐵芒萁及小樹枝。年半前從擔柴山落牛過路時，先繞經牛過路北面的三叉口，然後才到牛過路廢村腹地。重新接回擔柴山明顯山徑時聽到人聲，才知大隊「掃尾」的成員剛尋回走錯路的行友。臨到頂時要登上一堆巨石，更需手足並用，指引亦不太明顯，難怪坳仔上次在擔柴山頂落海下時，就在石堆處花了近半小時才找到路。穿過草堆，到達擔柴山之巔，以鳥瞰海下灣、塔門、赤門海峽、黃竹角半島及船灣淡水湖風光為主，可惜此時亦開始下雨，只好短暫停留幾分鐘，回走小段朝路標落荔枝莊。
擔柴山落荔枝莊的小徑屬山棯樹及鐵芒萁而成的人工密林，可惜遊人不多，植物變得非常茂盛，地上亦有植物被踩過的痕跡，相信大隊若不開路，此段勢必難以通行了。隨高度下降，原有小徑變得較為明顯，惟在泥土沖蝕下有點撲朔迷離，斜度亦開始增加，所以也要加以留意，不能快走。沿途持續下著小雨，山路重新變得泥濘處處及相當滑腳，尤以臨到荔枝窩明愛小塘營一段為甚，結果在此段僅僅一百米距離，就走了十分鐘。
小徑出口位於小塘營內，幸好小塘營是門常開的，所以大隊可光明正大的從正門離開，再經村路走十分鐘到荔枝莊村，不少村屋有人在，部分村民更經營士多，幾年前初到訪時裡面仍是一片荒涼。沿水泥路上行至路口處，經山腰路往蛇石坳後再落深涌，此段難度不算太高，只是蛇石坳附近部分位置較為狹窄，及臨到深涌時要過澗，大雨後務必小心。
因天雨關係，平時假日人流旺盛的深涌大草地，是日遊人寥寥無幾。沿岸邊水泥徑往榕樹澳，最後經榕北走廊出北潭涌，榕北走廊不少路段都位處樹林中，期間雨勢間中較大，雨點滴在樹木時發出頗為響亮清脆的淅瀝聲，而從榕北坳落北潭村時部分位置也相當滑腳，才知泥土上亦有少量青苔生長，所以萬一要在雨中遠足的話，還是留意自己步伐吧，切忌心急。穿過「保安員」眾多的北潭村，經鯽魚湖出北潭涌，是日雖然有帶雨傘，不過走了一段長時間，難免感到有點狼狽及肚餓，此時雨勢又再轉大，先在遮蔭處吃過麵後才回市區作結。
大灘起步：
大灘村：
大灘村望蚺蛇尖及黃石碼頭：
隱蔽小徑上涌沙頂，部分位置斜度較高：
蚺蛇尖及高塘口（可回望大灘村）：
穿林上涌沙頂：
涌沙頂西北面山崗的荒廢觀景台，連紀念碑上的文字都已褪色：
高流灣漁村：
蚺蛇尖：
高流灣半島、東龍二輋及蚺蛇尖：
均衡定向徑木柱：
珓杯石：
接小段大灘郊遊徑，過澗後左轉上爐仔石山：
爐仔石山頂草地與牛群：
石頭圍成爐頭般的「爐仔石」：
灣仔半島、後方的塔門與最後方的赤洲：
灣仔西營地：
灣仔南營地：
蚺蛇尖及高流灣半島：
攔路坳附近往海下：
海下灣海洋生物中心：
海下灣與海下村：
海下灰窰：
海下村：
海下村廢田覓路：
過澗後上牛過路：
澗中的污染物：
上牛過路的古道，中段荊棘較多：
已廢的牛過路村：
牛過路廢田：
牛過路真的有牛出沒：
下望海下灣海岸公園（近處較大的小島為銀洲，旁邊為磨洲）：
灣仔半島與塔門島：
爬上巨石：
臨到擔柴山頂的明顯山徑：
擔柴山頂標高柱（３７２米）：
擔柴山望馬鞍山、吐露港：
擔柴山望船灣淡水湖：
擔柴山望石屋山：
擔柴山望海下灣、高流灣：
海下村：
黃竹角半島，半島最盡處乃黃竹角咀：
密林路落荔枝莊：
荔枝莊前臨赤門海峽：
中段路況較明顯，還有牛群出沒：
沖刷痕跡：
荔枝莊內灣：
此段山徑實在太明顯了：
窄坑：
泥濘處處：
明愛小塘營：
新式營舍：
小塘營入口：
荔枝莊村大草地，屬露營熱點之一：
荔枝莊村：
往深涌方向：
蛇石坳：
下降深涌時經溪澗：
已荒廢的深涌學校：
深涌村與大草地：
草地上遊人稀少：
岸邊路往榕樹澳：
鰲魚頭來記士多：
錐狀山體的馬甲崙：
榕樹澳村：
榕北走廊上榕北坳：
榕北坳落北潭村：
鯽魚湖：
北潭涌作結：
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