日期：2017年 4月 29日（六）
路線：沙田醫院－突破青年村－女婆山（399米）－陽元石－女婆坳－石芽山（540米）－水牛山－黃牛山－石芽背－打瀉油坳－大涌口－西貢【地圖】
天氣：多雲轉晴天
星期六天氣不俗，所以飯後遊覽之前尚未走過的女婆山及石芽山，欣賞女婆山近女婆坳的「陽元石」石柱之餘，亦再登黃牛山看西貢南及飛鵝山一帶之美景。
從沙田醫院巴士站起步，在醫院南面轉上亞公角山路，路朝女婆山西北麓半山而建，屬不少社福機構，尤是院舍的聚集地，包括「寧養中心」、「慈氏護養院」、「白端良小屋」、「怡欣山莊」及「城門之源」等，提供戒毒者、殘障者及弱能人士的復康服務或末期病患者的善終服務，居民全是需要照顧的人士，無疑是充滿哀愁的地方，唯獨突破青年營例外，乃為青少年提供培訓和發展的場地。亞公角山雖然有小巴連接，但班次頗為疏落，坳仔在沙田站看到小巴站大排長龍，只好放棄，之後在亞公角山路走了廿分鐘，期間都沒看過一台小巴，單是交通就已令院友家屬帶來不便，加上環境使然，居民或許要產生被遺棄之感。
穿過突破青年村大門，就要從旁邊尋找上山的路，只見那裡呈鐵網陣，縱使有閘門但都被鎖上，續往前走才找到不明顯小徑上女婆山，初段較為寬闊及密林不太多，所以沿途還可透來陣陣涼風，直至中後段林木漸密，且風力微弱下蜘蛛網數量亦明顯增加。半小時步程，到達山頂的標高柱，女婆山高度為399米，與西貢雞公山，甚至城門河對岸的狗肚山一樣高，不過景觀較為欠奉，所以停留幾分鐘就下山，尋找傳說中的陽元石。
落山途中不時見一些支路，有的通往女婆山石林腹地，陽元石相信在腹地裡，不過在全無準備下下降石林是相當危險，所以只能循正路下行，然後見到每道支路都要拐進去，看看能否找到陽元石。再過兩支路口，高約五米的陽元石就在眼前了，正所謂三分形象，七分想像，似甚麼就要靠大家的觀點了，有的還說似人的陽具，或許另一人純粹覺得是個身高頭小的人。石柱襯托著那座名字相當女性化的山頭，倒是有陰補互補作用。
從陽元石下行約七分鐘抵女婆坳（石芽山與女婆山之間的山坳，可通梅子林及花心坑），海拔260米，所以稍後上石芽山時無形中節省了一點體力。沿草林一直上行，中段斜度明顯較高，宜用雙手借力，途中亦可見險峻的「石芽北脊」陵線。大半小時後到達石芽山頂，山頂沒有標高柱或石堆，所以沒有適當地方坐下休息，然後再穿草林，快速的上達水牛山頂，再翻過小山坳到黃牛山頂（604米）。
黃牛石城已在月初到過，所以是日不遊覽石城，純粹在頂休息、吹吹涼風及欣賞西貢南的風光罷了。落石芽背一段有不少位置已鋪了樓梯，為遊人帶點方便之餘，最起碼與大自然融為一體，而不像元荃古道般幾乎變成水泥路，沒為視覺上帶來顯著破壞。廿分鐘步程到石芽背，續行兩分鐘轉出麥徑四段。由打瀉油坳至石芽頭一段是平緩微斜的石磴古道，繞黃牛山、水牛山腰而過，故此段稱之「萬里長城」。順走麥徑經「萬里長城」時屬下行路段，所以步伐自然較爽快，但是日卻是上行，體力消耗難免較大，廿分鐘步程到達水牛山以東的「打瀉油坳」，很有趣的名字。
在打瀉油坳朝「三塊田」方向下行，但此路終點實在孟公窩路，最後出白沙灣。臨到孟公窩路時斜度增大，抵馬路後繼續下行，在墳場轉左側馬路往企壁山，途中一直查看GPS地圖，很快到達落大涌口的村徑。
朝村徑下行幾分鐘，即到花場林立的大涌口村，再步行半小時到西貢墟遊覽，以往多次經西貢時坳仔都視之為交通中途站，墟市往往過門不入。因是日為國內長假期，所以不少遊客到此郊遊，黃昏時段回程人數頗多，幸好小巴班次算為頻密，等了十分鐘左右就上車，當中有半車屬國內遊客。
沙田醫院起步，轉上亞公角山路：
突破青年村附近覓路上山：
初段路況明顯，可回望沙田馬場一帶風光：
馬料水及吐露港：
女婆山頂（399米）：
後方的鹿巢山與更後方的馬鞍山：
前望石芽山脊線：
蜘蛛網：
標著「天香爐」的大石：
陽元石，到了：
下望梅子林村：
女婆坳：
上石芽山初段：
蜈蚣屍體：
某段甚斜的路：
山谷深處的小瀝源：
相當陡斜的石芽山北脊：
中段見石堆：
續沿山脊上石芽山：
到達石芽山頂，時間剛好四點廿九分，與日期完全呼應：
石芽山頂之風光：
山體險要之石芽山：
耶穌光：
石芽山下的黃竹山古村深谷：
朝脊線續上水牛山：
水牛山頂：
九龍群峰屏障：
回望水牛山、石芽山：
黃牛山頂（604米）：
蠔涌谷與尖尖的鷓鴣山：
鳥瞰白沙灣一帶：
回望水牛山石堆：
從山嶺間縫隙看西貢市中心：
望向飛鵝山：
經黃牛石城附近落石芽背：
朝「萬里長城」上行至打瀉油坳：
回望水牛山：
打瀉油坳看飛鵝山：
朝「三塊田」（孟公窩路方向）下行：
匡湖居與南圍、北圍一帶的內灣：
經十字路口，有小路往大腦古村或落蠔涌：
飛機雲彩：
臨到孟公窩路時樓梯斜度增加：
在孟公窩路小墳場處轉往企壁山：
經村徑落大涌口：
大涌口村花場：
待回收的廢置冷氣機：
大涌口村：
翠塘花園：
西貢內海避風塘：
西貢墟海鮮酒家林立：
小巴站頭人流不算太多，但巴士站卻大排長龍：
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