日期：2020年 3月 29日（日）
路線：烏蛟騰—亞媽笏—分水坳—梅子林—荔枝窩—三椏—牛屎湖—三椏—犁頭石—烏蛟騰【地圖】
天氣：陰，間中有微雨
新型肺炎海外確診數字在月內顯著上升，大量在海外的本地居民回流，令本地確診數字也顯著上升，源頭亦涉及一些社交場所，所以政府緊急宣布要求大部分社交及娛樂場所（例如酒吧、戲院、露營場地等）關閉最少十四天，同時禁止超出四人的不必要聚集。是日為禁令生效的首天，加上天氣有點遜色，社會恐慌下幾乎無人想外出，本來屬遠足熱點的烏蛟騰、分水坳、荔枝窩及三椏，幾個星期前還是人來人往，頓時異常冷清。
早上十點半，往烏蛟騰的巴士全無其他乘客，下車後在小巴總站後方上山，先走約一公里烏蛟騰郊遊徑，接著拐往亞媽笏、分水坳及荔枝窩方向，高度逐漸下降。沒想到上山不久，就有直升機在附近不斷盤旋，期間直升機突然在身邊低飛，不消一分鐘就看到另有一行三人走著，感覺執法部門在巡視是否有超出四人之聚集行為，始終屬首天實施，行政上會較重視。
過了分水坳，在更低的位置右轉往梅子林村，路況陰暗和有點潮濕，持續大半小時的直升機聲戛然而止，但其中一處竟然有新近的山泥傾瀉痕跡，因近月基本上無暴雨，似乎是一些野生動物（如野豬）覓食時意外弄成。進入活化過的梅子林村，村內的故事館在假日中午會開放，但疫情嚴峻下關閉了。
朝村徑快速下達荔枝窩，那是一座保存完善的圍村，前方有個大廣場，規模宏大，屬沙頭角「慶春約」七村之首。村內的幾家士多仍如常營業，整體卻冷清得可怕，一個客人都沒有，只有寥寥數人在涼亭坐著。與士多老闆閒話幾句，原來老闆也覺得政府會用直升機巡視遠足者有否遵從禁令。
中午時分水位頗高，潮水都沖至近岸，穿過海拔約五十米的山尾坳往三椏村，三椏村裡的士多也是人流稀少。接著再走一趟牛屎湖，那裡離三椏約一公里半，原有村落已荒廢五十多年，樹木在廢村中的空位茂盛生長，使環境陰森，配合荒廢前不久的街渡沉沒新聞，不禁被塑造成「鬼村」形象。下行百餘級樓梯至牛屎湖灣，牛屎湖堤壩內亦有些紅樹林和草坪，牛群不時會在草坪覓食，地上更見很多散落的不規則黑色顆粒，絕對名副其實。
原路回到三椏村，不走苗三古道，採用較短但上坡較多的犁頭石古道返回烏蛟騰，途中會經過明顯破爛的犁頭石村。下午六點半，在天色將暗的時間抵達烏蛟騰，結束氣氛一片肅殺的行程。
往烏蛟騰的巴士無其他乘客：
烏蛟騰村：
在烏蛟騰郊遊徑上山：
路口右轉往荔枝窩（烏蛟騰郊遊徑的終點在降下坳）：
亞媽笏：
分水坳：
路口右轉往梅子林村：
梅子林村：
梅子林故事館沒有開放：
荔枝窩村農田：
疫情嚴峻，進入荔枝窩村時請戴口罩：
荔枝窩村的士多群：
荔枝窩圍村東門：
慶春約七村廣場：
慶春約七村繪畫（位置不按比例）：
荔枝窩村附近的印洲塘郊遊徑C2715標距柱：
潮漲下的荔枝窩：
山尾坳：
昔日在公廁左方的鐵欄後小徑往牛屎湖，現時入口幾乎消失：
沿西流江指示牌往牛屎湖村：
路上有些野豬出沒過的痕跡：
已荒廢的牛屎湖村：
從牛屎湖灣遙向吉澳：
牛屎湖碼頭的指示牌（但村口無任何指示，註明正處牛屎湖村）：
三椏村：
犁頭石村：
黃昏回到烏蛟騰：
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