日期：2022年 7月 23日（六）
路線：三星灣泳灘＞麻籃笏村＞密林往白馬咀＞山腰往對面海邨＞西貢墟【地圖】
天氣：晴
是日組團閒遊白沙灣半島的三星灣與白馬咀，身在白馬咀可眺望清水灣、牛尾海與科技大學景色。此線上落幅度少，而且鄰近海邊，算是炎炎夏日下的理想路線。為縮短步程，安排了街渡從白沙灣往三星灣泳灘起步，單程船費15元（雙程30元，但船家之間價錢或有少許分別）。
由於往來白沙灣及三星灣街渡並無固定船期，故此先預約為宜，到達白沙灣二號碼頭（滘西新村觀音廟對面）時再提醒船家，並留意船身旗號。十分鐘船程後抵達三星灣泳灘，夏季周末暢泳及曬日光浴的遊人頗多。灘後上山，經過休憩處時會發現十字路口但沒有指示牌，靠右上山就是。旁處樹叢頗高，涼風難以透進，但陽光仍能照射到，令環境顯得悶熱，把步速再調慢一點。稍高處可在樹隙間窺看白沙灣景色，灣內停滿各式遊艇，假日讓遊人享樂，亦為區內居民帶來商機。
到達路口時稍為休息一下，其實那裡由相連兩個路口組成，相距只有數十米，南面路口有指示牌往大岩口及麻籃笏，在此先下行麻籃笏村，然後接沿海密林小徑往白馬咀。麻籃笏（或稱麻南笏）為三星灣以東內灣的小村落，位置問題常住居民甚少，不過居民亦會經營與水上活動有關的生意，在村內樹蔭下乘涼休息期間，即有一群遊人扒完艇回村。走著走著，發現一座充滿透視感的三層高大宅，至少半邊全以落地玻璃構成，估計屬某富有村民的度假屋。然而，玻璃屋後其實屬「掘頭路」（除非選擇高風險的綑邊方法），所以要回走小段，步上一些樓梯至稍高處，至兩座相連的廢屋處接小徑往白馬咀，夏季時路胚仍明顯，當時亦無蜘蛛網，惟要慎防地上凸出的樹根、斷枝及亂石絆腳。
密林下倍感悶熱，走了廿多分鐘路況回復寬敞，此處很接近白馬咀，再走一小段斜度較高但具備繩索的山徑，即到白馬咀海岸範圍，盡覽清水灣、牛尾海及科技大學一帶景色，當中不乏「西貢三尖」一員的釣魚翁，據說白馬咀的海岸形態因像馬而命名。下午四點半，陽光威力仍未退，故此在旁邊樹蔭下大休半小時，只有離開前的大合照環節才留影一下。
朝明顯山徑回程，此段正是相連路口標示往大岩口（大岩口在白馬咀稍高處）的路。在「麻籃笏頂」（海拔114米）以東山腰經過，接一片廢田後再回到剛才的相連路口。北走幾分鐘再遇另一路口，不往蕉坑方向，靠右上小山崗，悶熱天氣下尤感疲累，大家在隨後的涼亭小休幾分鐘，也不理受黃昏時分瘋狂的蚊子攻擊了。在最後的路口右轉，幾分鐘後到達對面海邨，乃西貢墟周邊唯一的公共屋邨（若撇除翠塘花園第11座），裡面幾乎家家戶戶都在開冷氣，天氣實在太熱了。沿康健路下行，穿過萬宜漁村、官門漁村落對面海村，康健路一帶村落大多安置受萬宜水庫工程影響的漁民。抵達對面海村後行程將近尾聲，最後穿過海鮮街步回西貢碼頭小巴總站，結果一個愉快的周末下午。
白沙灣滘西新村：
側望三星灣：
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