麥一二段運動日

　　日期：2019年 8月 4日（日）
　　路線：北潭坳—赤徑—大浪坳—大浪村—大灣—鹹田灣—西灣—西灣山—浪茄—東壩—北潭涌【地圖】
　　天氣：雲，間中有陽光

　　又到一年一度的「全民運動日」，政府屬下大部分運動設施可免費使用，然而遠足運動一年365天都是免費的，從經濟角度來說，是日遠足可能會吃虧一點，但坳仔也沒關係，趁運動日到西貢東運動，「韋帕」連場大雨過後，相信山徑仍有一些泥濘，重遊大浪西灣一帶可謂最佳選擇之一，因為沿途水泥路比例相當高，天氣和路況許可的話將會續走西灣山、浪茄及東壩。

　　近中午在北潭坳起步，當時雲層不厚，間中可見藍天，沿水泥徑下行半小時，到達海邊的赤徑村。適逢農曆初四，中午時分水位極高，潮水倒灌至涌口，涌口旁地勢較低的草坪就給水淹，那裡可是個露營熱點，在天文大潮（農曆初一、十五前後幾天）露營的人就要警惕一下。與此同時，海邊村徑離被水淹只差幾分距離，水位再高丁點，遊人或要涉水而過了。

　　在炎熱天氣下緩上大浪坳，政府似乎要在路邊興建一些欄杆，但觀其位置，有點多此一舉。臨到大浪坳，斜度略為轉急，接著就爽快地下行至大浪村。在大浪村沒有停留，朝東面小徑往大灣沙灘，途經已明顯荒廢的龍尾頭與大灣村，再過幾分鐘就到一片充滿積水的地方，近年那裡鋪了一些大石，雨季時也可以不用弄濕雙鞋，當然不會是暴雨過後短時間的情況。由於小徑濕滑，而且部分位置較多帶刺葉片阻路，近半小時才到達大灣沙灘。

　　大灣與鹹田灣雖然隔了海拔只有約廿米的小山丘，步程僅僅五分鐘，前者卻寧靜得多，因為根本不在遠足徑上及沒有任何配套。走到沙灘最南端，穿過山丘往鹹田灣，想不到幾分鐘步程中竟然有牛群攔路，原本想繞路往東面的望魚角才下鹹田灣，可是一道小徑也沒有，最後只能冒險從牛群攔路的位置走下去。

　　橫越涌口的獨木橋向來是鹹田灣的「地標」，每次經過，橋面總有一些變化，靠近沙灘一端較為狹窄。在雲量較多的夏日午後時分，環境明亮但不刺眼，沙粒不會反射太多太陽光線和紫外線，對眼睛傷害相對低。穿過沙灘，又要經過海拔近一百米的山腰前往西灣，後段會經過年初建成的觀星地點，座椅設計呈弧形，讓人們半躺下仰望天空觀星，其實真正到此觀星的人基本上萬中無一，對大多數人來說純粹是多了個休息地方，反正日間絕對沒有星星可看，晚上露營的人刻意走上去觀星的人相信也不多。

　　「山竹」襲境近一周年，大家記憶猶新，受破壞的西灣直升機坪，經過漫長的撥款和招標程序，近來開始修復工程。在士多稍作休息，因天氣不算太熱，同時下雨機會不大，決定延長路線，到吹筒坳後登上西灣山，接著逆走麥徑一段往北潭涌。從吹筒坳登上西灣山的路斜度不算太高，一小時內就能到達山頂，山頂測量柱兩邊是高度逾人的樹林，但再前走一分鐘，就有座可供多人休息的涼亭。

　　在涼亭沒有休息，開始急降浪茄灣，後半段變成樓梯為主。「山竹」對浪茄灣破壞的痕跡至今仍非常明顯，樹幹都向內倒下，而且風暴潮帶來大量沙粒，令沙灘明顯變大和變厚，村名牌只餘上半部。過了浪茄沙灘，登上往東壩的樓梯前，需要越過小溪，但「山竹」令環境構成明顯變化，使樓梯入口變得不明顯了。那座樓梯其實就是只得樓梯，沒有難走之處，可是一口氣要登上逾一百米，加上體力下降，雙腿難免感到疲乏。半小時步程，就由浪茄灣到達東壩，附近的破邊洲、六角柱石牆和錨形石群都是享負盛名的景點，假日多數吸引大量遊人到來欣賞。然而，未知近來社會是否有太多不愉快事件，影響市民心情，沿途人流稀少，往來東壩的小巴連十人也不到，更是臨時縮減至約四十分鐘一班。

　　在雲彩多變的下午，沿萬宜路漫步十公里返回北潭涌作結，最後一共走了近廿七公里，在夏季來說較為罕有，因為幸運遇上難得的多雲無雨天氣。闊別一段時間，北潭涌士多的麵食較過往「高檔」了，因器具由即棄塑膠碗變成瓷碗，更添上一些時菜，究竟是環保之計，還是要迎合遊客印象？

　　西貢巴士總站：

　　北潭坳起步：

　　大潮漲下的高塘口：

　　路邊積水：

　　赤徑村：

　　當前水位非常高，接近把碼頭淹沒：

　　大漲潮下的赤徑海邊：

　　潮水灌進草坪上：

　　上大浪坳途中，路邊堆滿欄杆：

　　大浪坳：

　　大浪村：

　　大浪村廢田，連場大雨後難免有積水：

　　疑似「韋帕」造成的塌樹：

　　龍尾頭廢村：

　　充滿積水的地方：

　　空無一人的大灣沙灘，這裡可遙望長咀：

　　圓盤從哪兒來？

　　夏季植物生長快速，這裡有帶刺葉片阻路：

　　回望蚺蛇尖和大灣：

　　遇上牛群攔路：

　　在望魚角附近下望大灣、蚺蛇尖、東灣山與長咀：

　　鹹田灣沙灘：

　　穿過涌口至鹹田灣：

　　橫越涌口的獨木橋：

　　水清沙幼鹹田灣：

　　從山腰回望鹹田灣：

　　大浪西灣與遠方稍尖的睇魚岩頂：

　　年初建成的西灣觀星地點：

　　大浪西灣與沙灘：

　　修復中的直升機坪：

　　大浪西灣的遊艇：

　　沙灘上似乎還有一些「山竹」的痕跡？

　　西灣村：

　　吹筒坳：

　　登上西灣山途中鳥瞰大浪灣和蚺蛇尖：

　　離西灣山頂尚有大段距離：

　　這裡泥濘較多，但可勉強避開：

　　萬宜水庫的一角：

　　側看大浪四灣：

　　西灣山頂測量柱與旁邊的涼亭：

　　可見罾棚角半島：

　　開始下行至浪茄：

　　浪茄灣：

　　浪茄仔：

　　中後段的路口與涼亭：

　　浪茄村，全村已被闢作戒毒中心：

　　浪茄灣背靠獨孤山：

　　浪茄灣塌樹群：

　　只餘半邊的村名牌與變大了的沙灘：

　　沿浪茄灣漫步至另一端：

　　斷了的樹幹：

　　浪茄村戒毒中心：

　　回望浪茄灣：

　　罾棚角半島：

　　萬宜水庫東壩：

　　牛群齊集的畫面：

　　東壩下方的蓄水池與錨形石堤圍：

　　東壩望向萬宜水庫：

　　破邊洲：

　　破邊洲與錨形石堤圍：

　　往來北潭涌至東壩的小巴：

　　白臘村口：

　　這裡可見蚺蛇尖：

　　回望東壩：

　　往北丫及東丫的村徑：

　　下望東丫村

　　從西壩遠望馬鞍山郊野公園山嶺：

　　這裡離東壩頗遠了：

　　下望創興水上活動中心：

　　西壩與遠方的東壩：

　　萬宜坳：

　　漂亮的雲彩：

　　西貢郊野公園遊客中心：

　　「高檔」了的北潭涌士多的麵食：