日期：2017年 7月 9日（日）
路線：良景邨—軍車路上良田坳—「大峽谷」—良田坳—青大石澗—臥龍潭—下白泥（新手不宜）【地圖】
天氣：晴，後轉間中多雲
已有三年半沒走青山一帶，傳說中的大峽谷更未到過，是日天色亦明顯較前一天為好，所以就由良景邨上走至良田坳再落大峽谷，完程後再在下白泥欣賞日落。計劃行程時亦考慮到為避免行程過於簡短，所以就順道走附近的青大石澗，因為那僅屬入門級山澗，對於有足夠經驗的人來說，小心前行，問題不大，但連場大雨過後水流也較豐盛湍急，更要多加留神。
注意：此線橫跨整個青山靶場範圍，除星期日及公眾假期外駐港解放軍每日都有機會在此進行射擊演習，遊人應避免前往。另外，傳說中的「大峽谷」並非位處近良景邨、海拔121米高的菠蘿山，遊人要先上走至海拔約250米的山崗，然後才抵達近下白泥半山中的峽谷，請勿被傳媒誤導，加上中段樹蔭不多，訪遊前請預備充足糧水及時間。
從良景邨起步，在小蕉林附近拐進上山馬路，幾分鐘後穿過「軍事禁區」閘門，依馬路上良田坳，全程約半小時，路邊可見不少由附近居民自行建立的休息地方及水喉，當中有些更帶大水桶盛滿山溪水供自用。那裡雖為靶場範圍，但上山居民中以晨運客為多，他們在上午八點演習開始前就已下山，所以影響並不大。
良田坳海拔約180米，為五路交匯點，除通良景邨、下白泥，另可落青大石澗牛頭坑支源、上走青山腹地或經乾山至圓頭山。朝軍車路繼續上行，部分位置水泥路已被湮沒，路旁仍有些由附近居民建成的小花園，讓居民及遠足者稍為歇甚至聯歡的地方，期間正有群遊人在其中一處花園簷篷下打橋牌。
穿過海拔約250米的小山崗，路況趨於下行，直至看到「此路危險」牌，傳說中的大峽谷就在眼前。由於青山一帶山體侵蝕嚴重，不少地方已塌下並變成峽谷地形，那裡原有的一段軍車路亦無法倖免，闊度更塌至不足一個身位，腳下已是十多米谷底，難以讓人安全通行，只能在旁邊另闢小路繞過。不過，那裡的塌方或許實在太嚴重，結果「因禍得福」，形成相當震憾的景觀，更一度被大量傳媒報導及推介，變得人流如鯽，同時峽谷坐東向西，亦吸引不少遊人順道在此攝日落。夏季關係，加上區內幾個月前曾被解放軍封鎖一段時間，訪遊大峽谷的遊人寥寥無幾，坳仔自然可以暢通無阻及靜心欣賞峽谷之美態。
在峽谷附近逗留十五分鐘，原路返回良田坳，再朝西方向拐進山谷。初段仍是一段破落的軍車路，隨高度下降，路況變得崎嶇難行，路邊除有深深的沖溝，而且路面還被越野電單車壓至明顯凹陷，難以站穩而行，半小時後到青大石澗支澗「牛頭坑」。月初大雨過後水量頗為充沛，一溯澗就要涉水，所以先脫下襪子，以免襪子受潮下因空氣不流通而發臭。意想不到的是澗道上竟有一群越野電單車手聚集，究竟他們從何而來就不知了，最少澗道下游沒見電單車車轍。
下行接青大石澗主澗道，臥龍潭位處岔口稍下游處，屬全澗最大的水潭之一，旁邊還有個小棚及鐵牌，刻著「臥龍潭」三字，未知會否變成官方地名。橫過澗道至小棚休息十餘分鐘，但澗道上安全踏腳位較少，應加謹慎。臥龍潭只有海拔三十餘米，之後路況上落雖然很少，不過雨後較湍急的水流，無疑增添一分難度，甚至要憑感覺找好踏腳位，避免被急流沖走，而部分位置亦可在澗邊小徑通行，約半小時步程見水閘，可是那裡離下白泥還有一段距離。
臨到下白泥的一段澗道的踏腳石幾乎完全消失，取而代之是滿布浮沙的澗床，每踏一步，揚起的沙粒都流進鞋內，結果就盡享免費足底按摩的服務。走著走著，終於看到天橋，可是天上忽然下起一場雨，而且雨勢也不靠小，由於那裡水深亦較深，雖然只離天橋僅十餘米步程，卻完全是咫尺天涯之感。轉上馬路，那裡正是堆填區閘口旁邊，再經村路出下白泥村公所小巴站，然後續沿村路，經佛寺出海邊賞日落。
六點半到達泥灘觀賞日落，於2012、2014及2015年七月初都曾到此，由於七月初是全年日落最晚的時候，若然天朗氣清，晚上八點後還可看到一絲暮光。可惜，是日日落又不算佳，步出海邊，西面天空已被一層雲覆蓋，再過十餘分鐘，太陽就消失在雲中，不過總較兩年前稍好，因為那次在日落前一小時已不見太陽。隨天色漸漸轉暗，回到路邊繼續觀看暮色，天空的藍色越來越深，最後在約八點零四分，天色變成全黑，且與附近雲朵顏色沒差別之時離開，再走幾分鐘回村公所小巴總站候車。或許是日觀賞日落人數不多，班次十分疏落，大半小時才來一班。總站只有坳仔一人候車，不過在約一兩公里外的「鴨仔坑」賞日落熱點，卻一下把小巴坐滿，而且還有一群人沒能上車。晚上九點，到達元朗市中心，再在朗屏站換乘西鐵回市區作結。
良景邨起步，在蕉林旁轉上山：
路邊神像：
穿過閘門上良田坳：
路邊休憩地方可回望屯門市中心風景：
雖然有人提醒遊人要自行帶走垃圾，卻仍是垃圾處處：
九逕山：
良田坳支路眾多：
附近山谷中偶見自行開闢的農地：
上行至海拔約250米高的之山崗：
望向下白泥、堆填區：
上望青山頂：
位處稔灣的新界西北堆填區：
路邊小池塘：
大峽谷，到了：
大峽谷風光：
從大峽谷望向下白泥及深圳蛇口區：
大峽谷形貌相當震撼：
原有軍車路只餘窄窄一處，所以旁邊另闢小徑繞過：
遺憾的是，谷內有不少垃圾：
大峽谷亦背靠青山：
在長年風吹雨打下，才形成這片深深的峽谷：
折回良田坳，路邊間有些休息地方：
才過一小時，良田坳明顯變得熱鬧：
朝西拐進谷中，路邊見水龍頭，是附近居民其中一處取山溪水之地：
初段為破舊軍車路，但路況隨之變得崎嶇：
路旁深不見底的沖溝：
電單車壓成的坑溝，讓人難以站穩而行：
沿牛頭坑下溯：
接青大石澗主澗道：
澗道水量頗豐：
臥龍潭，到了：
潭邊小棚：
從臥龍潭上望青山：
臥龍潭：
沿澗下溯：
豬籠草：
部分位置水流較湍急：
澗邊繞路：
水閘樓梯：
石澗水閘：
水閘離下白泥仍有一段路程：
最下游沒甚踏腳石，要涉水兼踩在澗床細沙而行：
澗旁分別是民居及堆填區範圍：
堆填區閘口前上馬路：
沿村路出下白泥村公所：
是日的下白泥日落：
大潮退下的泥灘：
夕陽在深圳蛇口港後方消失：
下白泥前望深圳蛇口區：
天后觀音廟：
下白泥泥灘之黃昏：
灘上的蟹類：
深圳灣公路大橋：
蛇口港已亮燈：
隨天色轉暗，深圳灣公路大橋及蛇口區高樓開始亮燈：
八點鐘，西面天空仍有一絲餘暉：
蛇口的新建樓房：
下白泥候車時見月出：
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