日期：2019年 10月 13日（日）
路線：北潭涌—上窰郊遊徑—擺頭墩—萬宜坳—大枕蓋—鹿湖郊遊徑—鯽魚湖—北潭涌【地圖】
天氣：間中有陽光
是日預測的天氣欠穩定，凌晨時分更下過一場大雨，所以要選擇一道較短的路線，因應實際環境及天氣而作出適當調整。坳仔原定只走上窰郊遊徑一帶，日間天氣較預期為佳，決定先登上擺頭墩，然後再登大枕蓋，欣賞西貢東一帶及萬宜水庫的景觀，行程沒走回頭路，剛好繞了一個圈。
正午在北潭涌出發，秋季周末的北潭涌傷健樂園常有賽事舉行，賽事更幾乎貫穿西貢所有正式山徑，但始終規模不算太大，而且時間問題，當然不會遇上其他參賽者。橫過龍坑上面的「復興橋」往上窰，然後開始走在擺頭墩山腰的上窰郊遊徑。
上窰郊遊徑全長三公里餘，出口位處西壩副壩附近的元五墳。雨後的山徑有點泥濘，但無阻前進，期間還遇上大量參加遠足訓練的團體，因為時值溫度適中、天氣通常理想和很適合進行戶外活動的秋季。郊遊徑走了一半，沿左邊密林小徑登上擺頭墩，上了一半到達開揚地帶，可俯視整個萬宜水庫及大網仔、斬竹灣附近的海域。
在開揚地帶和叢林夾雜的小徑繼續上擺頭墩，隨即看到擺頭墩頂的測量柱，測量柱位置正有參加遠足訓練的人休息，所以決定不會停留，直往西北面的副峰。在副峰吹吹涼風及欣賞一下景色，惟能見度一點也不高，十分鐘內就開始下萬宜坳。地上泥濘頗多，又有一些斜度非常大的位置，很易滑倒，要扶著旁邊的小樹枝才能安全下降，半小時後到達萬宜坳，無驚無險。
萬宜坳是個五叉路口，車輛可在此往來大網仔路、西灣路或萬宜路，遠足者也可在此登上大枕蓋或擺頭墩。上大枕蓋初段首先是一段樓梯及斜度較急的山坡，然後再不斷緩緩登上山頂，但可能剛走完雨後難度超出想像的擺頭墩，感覺反而較為容易。用了四十五分鐘左右抵達海拔408米的大枕蓋頂，高於擺頭墩正好一倍，此時又可以俯視整個萬宜水庫了，但剛才在偏西方俯視，現在就在偏北方。
休息一會，就朝北面山徑往鹿湖郊遊徑，趁還有一點時間就探牌額山。接鹿湖郊遊徑後，就在稍東位置拐進小徑上牌額山，雖然有小量路標，植物卻極其茂密。近半小時後才到最接近山頂的路口。考慮到時間及路況問題，沒有繼續登上牌額山頂，改走地圖顯示的另一道小徑離開，路胚稍見明顯，但始終仍是密林地帶，步伐快不了多少。牌額山看來近年極少遠足隊走訪，路況因而變得非常不明顯，要待溫度進一步下降時才相對容易探索了。
再一次接回鹿湖郊遊徑，原來位置正好是之前從大枕蓋下來時的地方，坳仔在牌額山附近走了個小圈。當前已是五點，離日落只有一小時，沒有多餘時間走其他小徑離開了，於是就朝鹿湖郊遊徑後段下走鯽魚湖，路況基本上以樓梯為主，亦會途經小段引水道馬路。到鯽魚湖後，繼續步往北潭涌巴士站結束行程，想不到秋季的天氣變化也如此劇烈，剛好結束行程就下起大雨，明明一個小時前仍以藍天為主，還好坳仔可及時避過。
北潭涌起步，傷健樂園有賽事舉行：
「復興橋」下的龍坑下游：
上窰有灰窰、民俗文物館與一此廢屋：
在上窰郊遊徑隱約可見曝罟灣的弧形堤圍：
上窰郊遊徑部分位置需路經澗道：
往曝罟灣的小徑入口：
登上擺頭墩的小徑：
上山中段望向斬竹灣與大網仔一帶海域：
從偏西方位俯視萬宜水庫全貌：
上山路以密林為主：
萬宜水庫西壩與壩下的創興水上活動中心：
擺頭墩山頂測量柱：
南面的曝罟灣與附近星羅棋布的島嶼：
萬宜水庫西隅：
遙望萬宜水庫東壩：
稍後要登上的大枕蓋：
雨後又斜又滑的小徑：
萬宜坳登上大枕蓋：
在大枕蓋頂可北望蚺蛇尖：
從偏北方位俯視萬宜水庫：
下鹿湖郊遊徑途中的樓梯：
接回鹿湖郊遊徑，剛才走完往「萬宜水庫」的路：
密林小徑登上牌額山附近：
路邊的毛棯：
這裡幾乎看不到路胚：
看到牌額山頂了，但沒繼續上牌額山頂：
這裡可下望赤徑口與高塘口：
可望小片斬竹灣：
高塘口附近的山嶺：
隱約可見北潭坳的村屋：
後望牌額山：
薄雲中的夕陽：
回望大枕蓋：
又接回剛才的指示牌：
沿鹿湖郊遊徑下山：
這處要穿過澗道，難度略高：
到達鯽魚湖附近：
天色突然轉暗，到達北潭涌時隨即下大雨：
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