日期：2021年 4月 2日（五，耶穌受難節假期）
路線：沙頭角（擔水坑）＞南涌＞南涌郊遊徑＞平頂坳＞鶴藪水塘附近＞平山仔＞沙螺洞＞鳳園＞大埔墟站＞山塘路＞大埔滘紅/藍路（藤王）＞黃/啡路＞坳背灣＞黃竹洋村＞道風山＞沙田站＞沙田圍站＞沙田坳＞慈正邨＞佐敦谷＞牛頭角
天氣：晴
是年復活節正日與清明節恰巧同一天，少有地形成長達五天的公眾假期（註：在現有假期制度中已達上限，如復活節正日在4月3日至7日期間都必然如此，機會率約七分一）。復活節期間大部分人會選擇外遊，然而是年肺炎疫情持續，市民都不能外遊，所以西貢、大嶼山、離島等熱門郊遊地方肯定擠迫非常，坳仔儘量避免。想起沙頭角與牛頭角兩地名稱相似，但前者近深圳邊境的深郊而後者在九龍東新興核心商業區邊陲，距離十分遙遠，完美穿越不同發展歷史的地區，坳仔一段時間前已計劃把兩地串連，可惜天氣反常，四月未到氣溫每天達炎熱水平，唯恐月內會開始酷熱至九月止，希望趁盛夏未來臨前配合長假期挑戰，由於會經過大埔與沙田兩個新市鎮，所以補給相當充足，亦不會經過郊遊熱點。
八點前從沙頭角公路近擔水坑村起步，再前一點已是禁區界線，沙頭角的早上頗為寧靜，只聞零星鳥鳴，還有趕往口岸交收的重型貨車。沿沙頭角公路、鹿頸路深入南涌谷，開始拐上南涌郊遊徑，先在屏南石澗旁邊穿梭，過了老龍田（二戰時屬抗日據點，為東江縱隊港九大隊政訓室所在，原有政訓室貌似完全消失），續上近龜頭嶺頂的山腰，因地勢背風，風力非常微弱，在斜度較大的上山位置環境異常悶熱。平頂坳在南涌郊遊徑中段，海拔約320米，可上行至屏風山附近並接衛奕信徑第九段，那裡海拔約480米，屬全天行程最高的地方。踏進衛奕信徑一刻已感到山徑相當熱鬧，沿樓梯急降鶴藪水塘附近時更遇到排隊上山的情況，人們都無懼炎熱天氣，只因是長假期首天。取道平山仔古道往沙螺洞，平山仔原有的村落痕跡幾乎消失在草叢裡，而經過沙螺洞村時亦因天氣炎熱，稍移玉步至士多吃碗豆花。下行樓梯至鳳園，此時適逢午飯時間，就在廣福邨的酒樓午飯，剛好避開全天太陽最猛烈之時段。
飯後繼續向南穿越大埔新市鎮，沿山塘路逐漸上行，再上樓梯至大埔滘自然護理區的馬路。原本計劃走捷徑往紅/藍路路邊的「藤王」，避開繞經荔枝坑村的馬路，但捷徑入口卻被植物湮沒，最終又折返馬路，反而浪費了一些時間，事後發現捷徑出口正處漁護署管理站裡面，究竟是否幾十年前存在過？在紅/藍路郊遊地點深入小徑幾分鐘，就見盛名的巨藤，與馬鞍山郊野公園茅坪坳的同出一轍，均屬俗稱「過崗龍」的榼藤，主幹與地面呈三十度角生長，螺旋狀分支向四周放射式伸展。形態奇特，規模較茅坪坳略小，但附近多處亦見樹藤纏繞痕跡，令可拍攝的位置更多。拍攝巨藤之際，突然有漁護署職員巡視其情況，因部分缺德遊人會把自己留影時的快樂建築在巨藤被踐踏的痛苦上，亦聽聞有缺德遊人不理其他人勸告繼而爭執。
看完巨藤，在藍路澗谷深處經捷徑上黃/啡路，環境像棄置的郊遊徑，有充足樓梯。穿過黃/啡路及大埔滘林道馬路就抵達火炭後山的荒廢耕地及村落群，坳背灣與牛湖托的昔日耕地尚未被叢林包圍，仍是一片青翠的雜草，步在耕地間的通道感覺心曠神怡。在相對寬敞的山徑下行至黃竹洋村路，山坡的植物近月被山火燒過，隨春意轉濃，地面露出新長的草苗。黃竹洋村路盡處是黃竹洋村，基於治安理由勸退遊人，坳仔唯有快速經過，上行一段樓梯後，又經小段滿布浮沙碑石的捷徑下行，最終到達道風山路，然後再穿過排頭村村徑往沙田站。
假期下午五點的沙田站附近與新城市廣場人潮如鯽，如非疫情人人戴上口罩，體味肯定令他們鄙視。橫過新城市廣場後下樓梯，很快穿越城門河道，之後經沙角邨（與沙頭角有二字相同，在此撤退的話成績都很理想）、水泉澳邨再次上山，此時已走了超過三十公里，翻過山坳就是九龍，看距離入黑前可以趕到，反正目的點到即止，不需刻意繞路。過了水泉澳邨，步至馬路末端的郊遊場地，復沿慈沙古道經沙田坳下慈正邨，近黃昏時段已明顯沒如早上和下午炎熱，但體力消耗得七七八八，上沙田坳時一點不輕鬆。不斷下行樓梯穿過觀音廟抵達慈正邨，最後段是長達四、五公里的馬路，此時還要繞過多個公共屋邨及私人屋苑才到目的地的牛頭角，中段橫過豐盛街中段的短山徑，以及彩德邨下彩盈邨的隧道。過了彩盈邨，看到以牛頭角命名的建築物，代表踏進牛頭角範圍，最後晚上八點到達牛頭角站，圓滿結束長達十二小時合共四十一公里，從沙頭角長征牛頭角的行程，先後跨越八仙嶺、大埔滘以及馬鞍山三座郊野公園，天氣炎熱關係全日喝了近五公升水。
未到七點就乘火車往上水：
W114標距柱：
山塘路盡處的樓梯上大埔滘自然護理區：
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