日期：2018年 6月 10日（日）
路線：大灘－郊遊徑往攔路坳－灣仔半島棺材角－攔路坳－海下－老虎騎石－石屋山－嶂上－麥徑三段－北潭村－北潭涌【地圖】
天氣：晴
地圖：http://my.viewranger.com/track/details/NzcyNzgzNQ==
是日原想跟遠足隊挑戰期待已久的「船灣淡水湖內綑」，探索埋在湖底的大滘、金竹排、橫嶺頭等村，惟幾天前的風暴就為船灣帶來逾四百毫米雨量，相信水位漲了不少，加上泥塘角一段本身有相當難度，既然已錯失黃金時機，只能待明年初有緣再探，最後轉走西貢半島最北端的棺材角，而天氣亦較預期乾燥，午後再登石屋山，在嶂上補給後往北潭涌完程，全程達廿四公里，罕有地在夏日連續三次走逾廿公里。
繼續在西貢市中心早茶後出發，原來茶樓前的天后廟廣場正舉行天后寶誕，所以設置了戲棚盛大慶祝，旁邊亦有多個傳統熟食攤販，想不到快近端午節仍在慶祝天后誕，翻看資料，各區賀誕活動主要分布在農曆三、四月，農曆三月廿三之正誕以元朗及清水灣大廟灣最為注目，看來天后娘娘的生日真多，其中一說是為了方便善信，不過終歸是「各處鄉村各處例」。
乘94號巴士往大灘起步，時值夏季乘客不多。穿過大灘村進入大灘郊遊徑，郊遊徑屬環腰海邊山徑，整體上落不算太多，最高點也在海拔一百米左右，春夏季迎著海風走感覺相信不難受，可是是日吹偏北陸風，所以享受到涼風的機會較少，然而天氣較乾爽，身處有風透來的位置是頗舒服的。大概近郊遊徑半段處會經一片小沙灘，可能因下過大雨不久，沙灘分成兩層，上層相當鬆軟，一不小心就把沙堆踩塌了，整個人就往不沉。離開沙灘就轉為上山路段，約廿分鐘後就到郊遊徑最高點的路口，有支路直往白沙澳下洋或上涌沙頂，此時稍機小休一下，然後就慢慢地下走攔路坳，屬灣仔半島的「門口」。
說起灣仔，很多人都想起會展中心及密集的寫字樓，屬普羅大眾為金錢奮鬥的地方，不過是日走的灣仔卻屬度假地方，如果在那裡繼續奮鬥的話必是傻的，除非要在假期前後找個好位置。那裡原是一片荒野，最高點為海拔146米的大嶺墩，於開發馬鞍山新市鎮時被用作採泥區，為方便工程，採泥路有環形馬路貫通，當工程完成並經重新植林後，採泥區近海處就變成露營地方，因交通方便之餘，南營地更有船直達，所以很受本地及五湖四海的遊人歡迎，更不時有人滿之患，遺下的馬路也保留下來，但遠離營地的馬路就布滿落葉了。
在馬路一直上行，到達馬路最北端的９號定向柱時，轉小徑繼續北走，經望樓仔下棺材角。沿途以密林為主，但前行時不受植物阻礙，加上有充足路標下，所以速度較快，約十五分鐘後開始下山路段，臨到海邊斜度很高，但有繩索可作扶手，小心下走的話並不太危險。由於棺材角的地質有其獨特性，石塊普遍呈長方柱體，較大兼較顯眼的長方柱石貌似棺材，所以又稱「棺材石」，而「棺材石」數量相信不只一塊，只是坳仔想節省一點時間故沒探其他。身處棺材角，亦可北望黃竹角咀、赤洲及東望高流灣、塔門一帶。雖然是日發出了酷熱天氣警告，但氣流來自內陸，中午時分的太陽不太炙熱（最高的紫外線指數是８，離極高水平還有一段距離），在北風吹拂下更有陣陣涼意，感覺像初秋的廿七、八度。
在棺材角休息約廿分鐘，就原路折返灣仔半島的舊馬路，穿過灣仔西營地、攔路坳往海下村。海下村前臨海岸公園，夏季時是玩水上活動的熱點，只要不進行釣魚、捕魚等影響海洋生態的活動皆可。在海下村士多休息一會就開始下半場，原計劃經白沙澳、深涌往北潭涌，但天氣較預期乾爽，戰意高昂下決定改上石屋山再落嶂上，此時已近兩點，先問問嶂上士多的關門時間後再作行動，因為夏季遊人較少，四點鐘士多可能已關門，如關門的話就按照原定計劃。
稍過兩點到海下路高處的石屋山入口，指示牌只寫著往山火瞭望台，但絕大部分人的目的地，都在「路不通行」牌後的石屋山，並途經長長的老虎騎石山脊。山脊當然以密林為主，但最初段似乎稍為加闊，究竟會否進一步闢成郊遊徑呢？沿脊不停地上登，中段斜度較高，可是稍欠涼風，耗水速度就較預期為快，在海下路時仍有兩升食水，抵達山頂時只餘一升左右。山頂上風力仍為微弱，決定不作停留，直降嶂上，但雙腿同時有點疲倦乏力，所以速度也需稍為減慢，三點半左右到嶂上，比預期快近半小時。
到達嶂上時缺水感漸見明顯，自然是補給的好機會，若然士多已關門，隨時要選用最簡單快捷的方法，經黃竹塱落高塘撤退。由於身體缺水，食慾自然減低，更需要充足流質飲食以快速補充水份，結果一口氣享用了兩碗豆花、一支五花茶及一支運動飲品，期間不時有遊人到來及閒談，士多就沒有那麼快關門。一休就休息近兩小時，在斜陽映照下的麥徑三段下行至榕北坳，經平緩的榕北走廊下走北潭村戒毒中心，最後沿北潭涌家樂徑，直達北潭涌巴士站，結束夏日長走之一天。
正值西貢天后寶誕檔期，早上已見善信到天后廟參拜：
熟食攤販：
碼頭聚滿準備「遊船河」的遊人：
大灘村起步往郊遊徑：
回望大灘村：
中段經一片小沙灘：
往白沙澳下洋之路口：
東望蚺蛇尖：
北望灣仔半島：
攔路坳：
灣仔半島上的舊車路，因為半島昔日作為馬鞍山新市鎮工程之採泥區：
灣仔南營地：
沿舊車路上山：
馬路北端盡頭處有指示牌，轉走指示牌後的小徑，經望樓仔下棺材角：
小草坪處見露營痕跡：
西望海下灣：
開始下走海邊，斜度頗高：
「棺材石」：
棺材角岩岸，前輩的題字歷久不散：
黃竹角咀：
塔門島：
赤洲：
棺材角北面與黃竹角咀對望：
原路折返舊馬路：
灣仔西營地：
攔路坳：
攔路坳旁的內灣：
水管路往海下村：
沒有人的海下灣海洋生物中心，中心由世界自然基金會管理：
海下灣海岸公園：
海下灣灰窰遺址：
海下村：
海下路盡頭的小巴站：
從海下路最高處上石屋山：
上石屋山初段較為寬闊：
海拔約２７０米的測量柱：
回望山火瞭望台：
海拔約360米平地處的石堆：
回望走過的海下灣、灣仔半島：
白沙澳村：
北望擔柴山、海下灣：
石屋山頂（481米）：
直降嶂上方向：
嶂上村士多補給及大休：
離開嶂上時已近黃昏：
斜陽下的企嶺下海、吐露港：
麥徑三段：
雷打石山：
榕北坳：
北潭村得生團契戒毒所：
「雷晨脊」入口已被封閉並放了告示：
往鯽魚湖的村徑：
北潭涌家樂徑路口：
北潭涌作結：
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